为普及老年健康知识、提高老同志自我保健能力，4月12日下午，白银市委老干部局邀请市康复医院副主任护师徐云梅为老干部做健康保健知识讲座，60余名老干部参加活动。

讲座中，徐云梅主任从老年人健康现状与挑战、疫情背景与老年人风险、康复期间营养支持与调理、心理调适与情绪管理方法、运动锻炼对老年人健康益处、药物治疗与辅助手段应用、日常生活习惯改进建议等方面，为老同志们进行了细致讲解，引导老同志在日常生活中要合理膳食、适量运动、科学用药，保持良好心态、加强自我保健、提升健康意识。讲座结束后，徐云梅与老干部们进行了现场互动，对老同志关心的保健问题进行了现场解答，并提醒老干部们要定期进行身体检查。

本次健康讲座得到了老干部们的一致好评。老同志们纷纷表示，本次讲座图文并茂、生动形象、易学易懂，让大家增长了许多保健知识，学会了养生“小技巧”，今后一定把学到的保健知识运用到日常生活中来，加强锻炼，均衡饮食，保持健康体魄，继续为白银市各项事业发展发挥余热，贡献“霞光”力量。

下一步，市委老干部局将立足老干部“年龄增长，身体机能下降”实际，持续实施好“情暖夕阳”工程，经常性举办健康知识讲座，为离退休干部幸福晚年生活保驾护航。